Всем давно известно, чтобы ребенок вырос здоровым и умным, важна не только интеллектуальная составляющая, но и физическая. Сегодня развитию гармоничной личности способствуют не только общеобразовательные, но и специализированные школы, различные кружки по интересам, спортивные клубы и секции. На занятиях спортом ребенок развивает координацию движения, улучшает реакцию, повышает свою выносливость, становится более собранным, а в боксе ещё и учится держать удары, а также грамотно уходить от них. Не удивительно, что занятия боксом пользуются популярностью. Благодаря такому виду спорта, человек тренирует своё тело, развивает силу, гибкость, умение переиграть противника.

Безусловно, чтобы овладеть искусством боя, необходим квалифицированный тренер, способный добиться от своих учеников значимых результатов. В Ростове-на-Дону популярностью у детей и родителей пользуется «Спортивный клуб Спецназ», куда приглашают всех желающих, не достигших 18 лет. Здесь занимаются обучением ребят различным видам единоборств и боевых искусств, в частности, проводят занятия по боксу, армейскому рукопашному бою, кикбоксингу, приемам самообороны для девушек. Тренеры клуба большое внимание уделяют не только физической подготовке, но и воспитанию морального духа, без которого трудно достичь большого успеха в спорте. Сюда приглашают тех, кто мечтает стать мастером боевых искусств, хочет познать приемы самообороны для оказания достойного сопротивление противнику, уметь постоять за своих родных и за себя, найти отдушину, чтобы избавиться негативных эмоций, и кто просто не хочет тратить время на бесполезные компьютерные игры или просмотр телевизора.

Занятия по боевым искусствам проводятся и в боксерском клубе «Легион», доступны они для каждого. Основная задача клуба – развивать классический вид бокса, основываясь на многовековых традициях ведения таких боёв. Со всеми, кто пришёл сюда впервые, тренеры определяют цель тренировок, занятия в индивидуальном порядке учитывают уровень подготовки ученика и цель поставленных задач.

Ребятам, решившим основательно заниматься боксом, имеет смысл подумать о поступлении в СДЮСШОР-19, где сегодня открыты отделения по таким видам спорта, как бокс и самбо, дзюдо и футбол, велоспорт и греко-римская борьба, теннис и самбо, парусный спорт, а также пулевая, стендовая и стрельба из лука. Ученики школы занимаются в спорткомплексе «Геркулес» (боевые искусства), спортзале «ОДФК» (зал для бокса), на стадионе «Локомотив» (футбольное поле и велотрек), кортах для тенниса на стадионе «Лучший». Кроме того, имеется своя база в спорткомплексе военно-охотничьего общества (стендовая, пулевая, стрельба из лука), в тире «Ресола-Арсенал» (пулевая стрельба), других спортзалах города.

Профессиональные тренеры фитнес центра «OLYMP» помогут освоить правила ведения боёв в боксе, кикбоксинге, научат самообороне.